2回目!サロン板倉の由佳先生プレゼンツ、ボディアートトレーニングオンラインレッスンを受けました。

こんにちは!

鍼灸の専門学校に通学中のエステティシャン佐藤香織です。

本日、2回目のボディアートトレーニングオンラインレッスンを受けました(^^♪

 

前回の様子↓

 

本日は、9時30分からスタートということで、前回とは違う身体を動かし始めの為のボディアートトレーニングでした。

朝から、かなり呼吸を意識できたので1日の身体の基礎代謝量が高まったな~と思います。

由佳先生の丁寧な誘導のおかげで迷うことなくできたのが良かったです。

サロン板倉→https://yukaitakura-salon.com/

https://i1.wp.com/sugark-hilot.com/wp-content/uploads/2020/03/DSC05288pu-1.jpg?fit=80%2C84&ssl=1
SATO

運動不足にはもってこいでした(^^♪
誘導してもらえると、めげずにできます(笑)

 

余談ですが、、

筋トレ始めました!!!!

筋肉がなさずぎて、リュックを背負うだけでも肩が外れそうで・・・

この老化した身体を変えていきたい・・・(笑)

kaori-sato

2008年からフィリピンの伝統療法「HILOT」をおこなっております。
現在は、骨格矯正の「関節エステ」も織り交ぜ、東京都五反田にある治療院【IMIZU SHISEI REFORM】院内にてエステティック施術を担当。
はまっているのは一眼レフ。趣味はアクアリウム。2児の母です。

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